坚果
关于的问题:
最近爱上了吃坚果,像核桃啦,碧根果啦、松子啦。基本上每天晚上都会吃一点,顶饭了。请问经常吃坚果对人体有好处吗?
收集于网络,仅供参考
坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质,油脂,矿物质,维生素较高,对人体生长发育,增强体质,预防疾病有较好的功效。
详细情况请你咨询当地医师,因为每一个人的情况是不同的.感谢您对我们的支持!祝您健康!快乐到永远!
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