如何对腿部进行刮痧减肥?
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如何对腿部进行刮痧减肥?
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对腿部进行刮痧减肥可以先在双腿上涂上瘦腿精油,坐在沙发或床上,腿部放松自然弯曲,之后使用刮痧板或准备好的工具,接着从脚膝盖开始到脚跟开始向上刮,每天都要刮20分钟。刮痧手劲太轻的话效果不会太好,所以要在自己可以承受的力道里使劲刮。
你好:对腿部进行刮痧减肥可以先在双腿上涂上瘦腿精油,坐在沙发或床上,腿部放松自然弯曲,之后使用刮痧板或准备好的工具,接着从脚膝盖开始到脚跟开始向上刮,每天都要刮20分钟。刮痧手劲太轻的话效果不会太好,所以要在自己可以承受的力道里使劲刮。祝你健康!
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