运动多长时间才能消耗大腿脂肪?
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运动多长时间才能消耗大腿脂肪?............
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您好,建议您平时注意饮食,增加运动。您好,建议您平时控制适量,可以进行爬楼梯,跳绳等运动,建议您每天至少坚持半个小时以上,坚持几个月效果就会比较明显了。以上是对“运动多长时间才能消耗大腿脂肪?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你提供的信息看,不知道你做的什么运动,如果你做的是跑步等运动,一般15分钟以内就开始消化大腿部的脂肪了,祝健康幸福
你好好,一般运动在20-30分钟就会很有效。建议要循序渐进,不要急于求成,注意调整运动量。
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