吃虾可以喝牛奶吗
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吃虾可以喝牛奶吗
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吃虾通常是不是可以喝牛奶,因为虾当中含有丰富蛋白质、钙离子等营养成分,牛奶当中蛋白质也是比较丰富的,一起吃可能会增加胃肠道负担,不利于消化和吸收,容易出现消化不良症状,比如腹胀、腹泻等。平时要做到营养均衡全面,尽量吃一些清淡容易消化食物,有利于身体健康。
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