绿豆和黑芝麻能一起吃吗
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绿豆和黑芝麻能一起吃吗
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黑芝麻和绿豆可以一起吃。没有影响。都具有滋阴补肾的作用,不过吃法有很多,可以根据自己的喜好来做成各种美味,不过芝麻连皮一起吃不容易消化,建议压碎后再食用。夏天,天气炎热,可以煮绿豆粥来消暑,把磨碎的芝麻放进绿豆粥,既能消暑,也能充分吸收芝麻。
你好;黑芝麻能和绿豆一起吃可以的。没有影响的。都有着滋阴补肾的作用,长期服用可以滋补气血,黑发的作用,同时对身体的素质也会有很好的调理,密切观察。
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