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芡实米

关于的问题:

人到中年,我已经开始注意养生的问题了,最近看一个专家讲座,说山药薏米芡实粥对身体特别好,请问山药薏米芡实粥的功效是什么?经常喝对身体有哪些好处?

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芡实米食疗作用:性平、味甘涩、无毒,人脾、肾经;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效;主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻:芡实散30克,加白糖适量调匀,加水煮成糊状服,每天3次,连服10天。

芡实米营养分析:1.芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;2.芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。

你好,山药,薏米,芡实能直接供给我们气血的良药美食.山药薏米芡实粥的功效:  一:健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血,健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源.所以把脾胃调养好是健康的根本!  二:补肾益精;肾为后天之本,精,气,神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选.  三:祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰.所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症.和山药同用,更是相得益彰,互补缺失.“山药,薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊,身体有湿气,如积液,水肿,湿疹,脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手.

你好,这三种药食两用的材料有功效很多的。第一:填饱肚子,山药薏米芡实含有较多淀粉,可以补充能量.第二:山药有滋阴养身的功效,含有丰富多糖,长吃山药,可以身强体健.第三:薏米补中益气第四:芡实有收敛的作用,治疗久泻不止,小便不禁,腰膝痛,女子赤白带下.常吃芡实可以增长寿命,增加体质.总的来说山药薏米芡实粥可以美容养颜,增长精神.保持身体健康,少生病.