新生儿第一口奶_胀奶就是挤不出来怎么办_母乳的优点
以下内容为2015年5月3日江苏卫视万家灯火节目要点内容笔记,本期主题《母乳是婴儿最好的食物》。做客专家:中国疾病预防控制中心、硕士生导师——王惠珊。主要内容:母乳喂养的好处,胀奶的原因,如何避免宝宝溢奶等。
妈妈的第一口奶
宝宝应该在出生一小时内吃到妈妈的第一口奶。
胀奶的原因
乳腺管不够通畅。热敷和按摩有助于缓解乳腺管堵塞。
哺乳期间适度多饮汤水
哺乳期间可适度多饮汤水。初产妇在产后一周应清淡饮食。
母乳的优点
母乳中酪蛋白与乳清蛋白的比例为1:4;
牛乳中酪蛋白与乳清蛋白的比例为4:1;
母乳含不饱和脂肪酸较多,有利于脑部发育。
母乳钙、磷比例适当(2:1),钙吸收好。
含锌结合因子——配体,使锌的利用率高。
哺乳期间饮食
哺乳期间每周要喝3-4次蔬菜汤,保证营养均衡,尽量避免辛辣刺激的食物。
如何避免宝宝溢奶
喂完奶之后把宝宝放在肩头,竖抱一会。
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