怎样保持。?
关于肥胖症的问题:
怎样保持。?想得到怎样的帮助:您好。。。减肥成功后怎么保持。具体的做法如何。是控制饮食加运动减的。。
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您好,减肥成功后要想保持好身材,仍然需要需要健康的饮食结构和饮食习惯,再就是要坚持进行运动,以免营养过剩,再次肥胖,要低糖,低脂肪饮食,避免过饱,晚餐宜少,同时加强运动
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