你好我想问一下孕妇鸡蛋和豆浆可以一起
关于的问题:
收集于网络,仅供参考
根据你描述情况分析,一般还是问题不大的,适量即可,就问题不大的
健康指导:你好,鸡蛋和豆浆可以一起吃,孕妇和普通人都能吃。很多人认为鸡蛋和豆浆不能一起吃的原因是因为豆浆中含有干扰蛋白质消化吸收的物质,这种物质叫胰蛋白酶抑制剂,其实我们在煮豆浆的时候,豆浆经过充分的加热后,这种物质基板上都已经被破坏灭活,对蛋白质消化吸收的干扰很小,所以一起吃完全没有问题。
你好孕妇,豆浆和鸡蛋应该是可以一起吃的,都含有丰富的蛋白质。建议注意休息,孕期多吃一些鱼类蛋类禽类,肉类。按时产前检查。
健康指导:您好,豆浆中含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,有很强的滋补作用。其含有胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值,豆浆煮沸后胰蛋白酶抑制物被灭活,不会影响鸡蛋中营养成分的吸收。
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