健康之路:红枣的种类及作用-龙眼的作用20211002
以下内容为中央10套健康之路2021年10月2日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐桌上的养生智慧（五）》。做客专家：广东省中医院主任医师——杨志敏；北京中医药大学主任医师——王雪茜；中国中医科学院广安门医院主任医师——吴向红；首都医科大学附属北京中医医院主任医师——王国玮。主要内容：水果在鲜、干不同状态下都有哪些养生功效等。
红枣的养生功效
自古就有：“日食三枣，长生不老”的说法。红枣在中国种植历史悠久，品种众多，各具特色。
稷山板枣
果实偏圆形，略带上宽下窄，成熟后为黑红色，果肉可以拉出金黄色的亮丝，口感细腻无渣。板枣以皮薄、肉厚核小著称于世，是历代皇室贡品。
太谷壶瓶枣
太谷壶瓶枣下大上小，中间稍细，形状像壶亦像瓶，因此得名。成熟的壶瓶枣颜色深红，肉质细腻，有八个一尺，十个一斤之美称。
山西骏枣
山西骏枣呈上细下粗的圆柱形，色泽深红，皮薄肉厚，核小果大，已有千年以上的栽培历史，是山西四大名枣之一。
和田大枣
和田大枣光照时间长，昼夜温差大，让和田枣形成了果形大，肉厚饱满，甘甜醇厚的特点。碱性沙质土壤和冰山雪水的灌溉，使和田枣的矿物质含量非常地丰富。
鲜枣与干枣的功效区别
红枣分为鲜枣与干枣，虽然都能养血补气，但由于性状不同，功效也稍有区别。鲜枣营养更丰富，富含更多维生素C，但是鲜枣偏凉且枣皮不好消化，空腹吃，枣皮很难排出体外，而干枣可以和百药、健脾养胃。
红枣养血方
红枣养血补气，桂圆养血、补气，再加入可以理气的陈皮。因为红枣、桂圆都是温补的食材，所以红枣养血方特别适合晚秋寒凉时节服用。
姜枣茶
红枣滋补脾胃，将红枣与生姜配合组成姜枣茶，再佐以红糖调味，对晚秋季节容易出现的脾胃虚寒很有帮助。
干龙眼与鲜龙眼的功效
龙眼也有鲜、干之分，鲜龙眼是平日常见的水果，味甘而且清润。龙眼干也被称为桂圆，甘温而滋补、益气养血。
0339
相关推荐
-
健康之路:茯苓,木耳,银耳,松茸20211003
健康之路:茯苓,木耳,银耳,松茸20211003，木耳,茯苓,松茸,银耳，以下内容为中央10台健康之路2021年10月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐桌上的养生智慧（六）》。做客专家：广东省中医院主任医师——杨志敏；北京中医药大学主任医师——王雪茜；中国中医科学院广安门医院主任医师&mdas...
-
艾叶的功效与作用-艾草泡脚的功效-艾叶图片
艾叶的功效与作用-艾草泡脚的功效-艾叶图片，艾草,艾叶，艾叶功效简介艾叶入肝、肾、脾经，为纯阳之品，主要的作用是散寒、温通，可以起到很好地温阳驱寒的作用，可用于治疗寒湿痹症、毛囊炎、湿疹、女性的痛经、产后的虚寒症、宫寒不孕等疾病。俗话说：“家居常备艾，老少无疾患”，建议您不防在夏天多备点艾叶，既可以做为药材防病祛病，也可以做为...
-
芋儿七的功效与作用
芋儿七的功效与作用，中药大全，别名异名玉儿七、佛手七、头顶一颗珠(《中国经济植物志》)，鱼儿七、狮儿七(《陕西中草药》)，尸儿七(《陕西草药》)。药理作用1、降压作用：延龄草煎剂及醇提出物对麻醉猫及兔均有急性降压作用。经十二指肠或腹腔注射给药，大部分猫于1―2克／公斤时即现显著降压。对大鼠DOCA型实验性高血压似有预防作用。初步分析其降压原理可能为抑...
-
千年长寿操(2)——八段锦20200511健康之路
千年长寿操(2)——八段锦20200511健康之路，八段锦,长寿，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《千年长寿操》。做客专家：中国中医科学院副研究员——代金刚。主要内容：千年长寿操-八段锦，八段锦的养生奥秘等。第五式：摇头摆尾去心火中医认为心属火，心火上行易导致...
-
桃花美白面膜
桃花美白面膜，桃花的功效与作用,自制面膜大全，桃花美白面膜【组成】桃花100克、红花30克、冬瓜子100克、白芷100克。【用法】将以上四种药物焙干，研为细末，用牛奶调成糊状，制成面膜涂面部保持15~20分钟。【功效】美白养颜。【出处】养生堂20160422活血解毒防心梗-血瘀的症状（桃花美白面膜）...
-
参苓白术酒-胃口不好药酒
参苓白术酒-胃口不好药酒，党参的功效与作用,白术的功效与作用,泡酒配方大，【原料】党参45克、山药45克、白术30克、茯苓30克、薏仁30克、砂仁25克、炙甘草25克。【适宜人群】胃口不好、脾胃虚弱的人。【提示】没胃口的人用黄酒泡药材最好。黄酒有健脾开胃的作用，干型或半干型的黄酒更适合泡药酒。【出自】健康之路20160101养生药酒泡起来1（图：参苓...
-
健康之路20180425延缓衰老-滋阴补肾酒-防脱洗发
健康之路20180425延缓衰老-滋阴补肾酒-防脱洗发液，补肾壮阳的中药,脱发,补肾的食物有哪些,护发方法，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月25日节目要点内容笔记，本期养生主题《养出年轻态》。专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——房翳恭。主要内容：如何延缓衰老，如何养护膝盖，防脱洗发液、滋阴补肾...
-
健康之路20130527高学敏讲马齿苋治疗小儿腹泻
健康之路20130527高学敏讲马齿苋治疗小儿腹泻，马齿苋,腹泻,高学敏，以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130527期健康之路节目视频及要点笔记，养生主题是《能治病的菜—马齿苋》。节目讲述嘉宾是中国中医院大学教授——高学敏。主要介绍内容：被称为长命草的野菜，马齿苋可以有效缓解什么症状，马齿苋能治...
-
饮食养生汇20160212失眠烦恼轻松解决
饮食养生汇20160212失眠烦恼轻松解决，张雪亮,失眠最好的治疗方法,饮食养生汇，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160212期节目视频及要点内容，本期养生主题《失眠烦恼轻松解决》。养生讲述专家：北京中医药科学院教授——张雪亮。主持人：宋英杰。怎么样才算失眠真正的失眠是指：整夜翻来覆去睡不着、醒的很早和入睡浅。长期失眠会导致...
-
养生堂20160412陈彤云:长寿名医话长寿
养生堂20160412陈彤云:长寿名医话长寿，养生堂,长寿，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160412期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿名医话长寿—陈彤云—2》。养生讲述专家：国家级名老中医——陈彤云；北京中医医院皮肤科主任医师——曲剑华。主持人：刘婧。陈彤云话长寿96...
-
梅花针-中医疗法
梅花针-中医疗法，针灸,梅花针，什么是梅花针梅花针又名毛刺、七星梅花针。梅花针疗法归属于我国针灸医学，对于很多的疾病具有独特疗效，其历史已有1000年。梅花针因针短，刺入浅，治疗时“刺皮不伤肉”故又称皮肤针，是中医治疗皮肤病非常常用的一种工具。注意，梅花针的种类多，功能各异。不要自行使用，要请专业的中医师或在中医师的指导下使用...
-
风府穴-准确位置图
风府穴-准确位置图，中医,风府，风府穴的位置风府穴位于后脑勺下面，枕骨隆起部位的正下方，用手按压有明显的酸痛感。按风府穴还可以缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒等症状。（风府穴的位置）准确位置-1风府穴属于督脉穴位图，风府穴位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。准确位置-2位于后正中...
-
马齿苋为什么叫长命草、长命菜
马齿苋为什么叫长命草、长命菜，马齿苋的功效与作用，马齿苋又被称为长命草，叶片长得像马牙，所以被命名为马齿苋。有新闻媒体指出有一位82高龄的老人家十二年吃了一吨的马齿苋。马齿苋人吃了真有让人延年益寿的功效吗？马齿苋为什么被称为“长命草”马齿苋对人体的保健作用是很好的，对于我们的健康长寿是有好处的，说它是长命草这只是原因之一。另外...
-
马齿苋的功效与作用-孕妇可以吃马齿苋吗
马齿苋的功效与作用-孕妇可以吃马齿苋吗，中药大全,马齿苋的功效与作用，（马齿苋）性味与功效味酸，性寒。功效：清热解毒。传统应用主治湿热痢疾和热毒疮疡等病症。传统方剂1、马齿苋粥（《太平圣惠方》）：马齿菜两大握，切，粳米三合，和水煮粥，不着盐醋，空腹淡食，治疗血痢；2、验方（《太平圣惠方》）：马齿苋汁，治疗热淋；3、验方（《本草纲目》）：马齿苋汁三大合...
-
自制马齿苋祛痘面膜
自制马齿苋祛痘面膜，面膜,马齿苋,祛痘，中药材马齿苋10克左右、蜂蜜。制作步骤1、马齿苋洗净，去除老根老茎。2、将处理好的马齿苋放入研钵当中捣烂，加入几滴蜂蜜，捣匀。捣烂的过程中汁液不够可加入少量的水。3、用捣好的汁液敷于皮肤，可起到杀菌、消炎、祛痘的作用。...
-
周冬梅:夏季湿疹,马齿苋,皮肤瘙痒,消炎20200803
周冬梅:夏季湿疹,马齿苋,皮肤瘙痒,消炎20200803健康之路，马齿苋,湿疹,皮肤瘙痒，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《夏季除痒有妙招》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院主任医师——周冬梅。主要内容：外用马齿苋缓解湿疹、皮肤瘙痒问题，马齿苋洗浴缓解宝宝...
