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地瓜鸡蛋能一起吃吗

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地瓜鸡蛋一起吃

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地瓜鸡蛋能一起吃。两者同服后,饱腹感较强,且均属发热量较低的食物,不需要吃太多,腹部就很饱了,一定程度上限定了其他高热量、高脂肪食物的摄取,是瘦身减肥佳品。而且两者营养价值高,尤其是早上保持“吃好”原则,互相配搭一起吃,可及时补充身体的营养元素,有益身体健康。