鸡蛋和地瓜能一起吃吗
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鸡蛋和地瓜能一起吃。一起吃可更好地发挥出各自的营养价值。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,为人体形成免疫物质提供原料,尤其适合易生病、抵抗力低下的人群食用;此时与地瓜一起吃,可有效利用地瓜中的碳水化合物,为鸡蛋中的蛋白质提供热量,互相配合,可将营养价值发挥到最大。
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