脸色苍白是什么原因呢
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脸色苍白是什么原因呢
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你好,脸色苍白多数原因是因为贫血引起的,脸色苍白同时会伴随头晕,乏力心悸等症状,整个人看起来无精打采,脸色苍白无光血气不足这个人体缺铁的一种表现,及时补充微量元素铁提高人体血红蛋白,平时饮食营养不足导致缺铁,应该多吃含铁高得食物,比如动物血,猪鸡鸭血含铁最丰富,猪肝、瘦肉,鱼类,蛋黄等含铁也较多,另外菠菜,土豆,黑木耳,海带,芝麻、红枣等含量较多。
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