黑米,黑豆,黑芝麻的作用_健康之路20131227

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131227期节目视频及要点内容，养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院教授——陈勇。养生主题是《选对食材过冬天(上)》。主要内容：冬季养生重点，黑豆作用，黑米的作用，黑米大枣粥的制作方法，归芪乌鸡汤和黄精乌鸡的制作方法，乌鸡白凤丸的功效等。

冬季养生敛阴补阳

冬季养生重点：养肾防寒。专家介绍：冬季疾病高发，需要敛阴补阳。

黑豆和黑米的作用

专家介绍：黑豆可缓解便秘问题；多吃黑豆可补肾气。小黑豆可打豆浆；大黑豆多入药；黑豆片也可入药，被称为撸豆衣。

专家介绍：黑米又称为长寿米；冬天吃黑米可滋补肝肾，健脾温胃。黑米煮粥喝最有营养。

三黑粥、黑米大枣粥

【原料】：黑米50克、黑豆20克、黑芝麻15克、核桃仁15克；

【功效】：乌发润肤、补脑益智；

黑米大枣粥配方

【原料】：黑米100克，大枣10克；

【功效】：滋阴补血；

何嘉博士现场演示：紫米黑豆饮的做法。

黑芝麻的作用

专家观点：多吃黑芝麻可缓解耳鸣。生嚼黑芝麻可缓解口腔溃疡。生吃芝麻药效更强。芝麻对眼睛涩有缓解作用。冬天吃乌鸡可滋阴清热、补肝养血。

专家推荐乌鸡药膳

归芪乌鸡汤

【原料】：当归10克、黄芪5克、乌鸡一只；

【功效】：气血双补；

黄精乌鸡

【原料】：黄精10克、枸杞10克、乌鸡一只；

【功效】补肾养颜；

乌鸡白凤丸适合什么人吃？乌鸡白凤丸男女均可服用。专家介绍：乌鸡白凤丸可很好地保护肝肾。

作用黑豆黑米北京中医医院

炙黄芪的制作过程_蜂蜜炙黄芪

炙黄芪的制作过程_蜂蜜炙黄芪，黄芪的功效与作用，炙黄芪的过程（一）锅中放入蜂蜜，文火炼至起鱼眼泡后即可倒出（整个过程时间比较短）。（炙黄芪-步骤1）（二）炼好的蜜用少量温水稀释一下，淋在黄芪上面，拌均。黄芪与调好的蜜的比率为5：1。（炙黄芪-步骤2）（三）将拌好的黄芪放入锅中炒至黄芪表面上的蜜汁干了为止，摸起来一片片的，不沾手。（图：炙黄芪-步骤3）...
黄芪的配伍应用

黄芪的配伍应用，黄芪的功效与作用,中药养生，宜忌配伍1.茯苓为之使，恶龟甲、白藓皮。2．实证及阴虚阳盛者忌服，胸膈气闷，肠胃有积滞者勿用；上焦热甚，下焦虚寒者忌之，病人多怒，肝气不和者勿服；痘疮血分热甚者忌服。配伍应用1．配党参，党参甘平，归脾、肺经。《本草从新》载党参：“主补中益气，和脾胃，除烦渴，中气微弱，用以调补，甚为平妥。&rd...
水蛭的功效与作用-副作用-水蛭图片-价格

水蛭的功效与作用-副作用-水蛭图片-价格，水蛭,中药大全，水蛭功效简介水蛭又名蚂蟥，是中国传统的特种药用水生动物。具有活血、化瘀、利水的功效，常用于治疗中风、高血压、清瘀、闭经、跌打损伤等。（图：晒干后的药用水蛭）性味功效味苦、咸，性平。功效：活血破瘀，通经消积。传统应用主治血滞闭经、外伤瘀血、癥瘕积聚等病症。传统方剂①抵当汤、抵当丸（《伤寒论》）：...
健康之路吃饭说话容易呛到是怎么回事-气道阻塞

健康之路吃饭说话容易呛到是怎么回事-气道阻塞20221015，生活小常识,气道阻塞，以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年11月15日节目视频要点内容笔记，本期主题《急救总动员》。做客专家：北京大学第三医院急诊科主任医师——马青变。主要内容：吃饭时为什么不能说话和大笑，气道堵塞后的表现及危害，醉酒时容易发生气道异物，发生气道异物怎么办，...
健康之路脑卒中-脑卒中急救要点20221014

健康之路脑卒中-脑卒中急救要点20221014，脑卒中,心肺复苏，以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年11月14日节目视频要点内容笔记，本期主题《急救总动员》。做客专家：北京大学第三医院急诊科主任医师——马青变。主要内容：年轻人脑卒中，脑卒中的识别，发生脑卒中怎么办，脑卒中如何打120急救等。年轻人脑卒中占比脑卒中是一种可致残、甚至致...
健康之路20141109这个秋冬润着过（三）

健康之路20141109这个秋冬润着过（三），健康之路,秋季养生,冬季养生，以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20141109期节目视频及要点内容，本期养生主题《这个秋冬润着过（三）》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门主任医师——边永君。主持人：冀玉华。缓解口舌干燥的饮品乌梅有生津止渴的功效，可以用来泡水、煮汤或...
健康之路:手麻背后,颈椎病20160224陈赞,鲁梅花

健康之路:手麻背后,颈椎病20160224陈赞,鲁梅花，手麻,陈赞,鲁梅花,颈椎病，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20160224期节目视频及要点内容，本期养生主题《手麻背后》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京宣武医院主任——陈赞；首都医科大学附属北京宣武医院主任——鲁梅花。主持人：冀玉华。...
怀孕期间感冒可用紫苏治疗_孕妇感冒_孕感灵

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腹泻的分类与治疗方法-中医治疗腹泻

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下关穴-准确位置图

下关穴-准确位置图，穴位养生按摩，下关穴的作用下关穴是足阳明胃经上的穴位，出自《灵枢.本输》，为足阳明、少阳之会《针灸甲乙经》。此穴有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍之功，在临床中应用较广。下关穴的位置下关穴，位于在面部，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中，属足阳明胃经的面部经穴。主治面口病证，耳聋、耳鸣、聤耳等耳疾。操作方法为平刺0.5~1寸。下关穴...
健康之路:出汗背后(上)-中医止汗方20160506徐陆

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健康之路20160227如何正确喝酸奶,自制酸奶的方法，喝酸奶的好处,喝牛奶的好处,酸奶的制作方法,酸奶，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160227期节目视频及要点内容，本期养生主题《餐桌上的健康流言(二)》。养生讲述专家：中国农业大学食品博士——范志红。主持人：冀玉华。酸奶是越稠越好吗专家介绍：酸奶不是...
胖大海的功效与作用-食用方法

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养生堂20140914怎样选鞋才健康

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