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头发又干又厚,怎样养头发?

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我建议这情况呢,服用多种维生素类的药物比如九维片或者21金维他等来进行治疗是比较有帮助的平时注意多吃蔬菜水果,不要吃辣椒刺激性的食物,少吃油炸食品,合理饮食,不能够用力梳头,尽量不烫染头发,避免熬夜和长时间上网,养成良好的生活习惯是比较有帮助的。