早晨起床空腹喝柠檬水好吗?
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早上起来可以空腹喝点柠檬水,有润肠通便的作用,如果大便干燥,长时间不大便,早上起来可以喝柠檬水,也可以喝点蜂蜜水,促进排便,保持大便通畅。也可以做做腹部热敷和顺时针的按摩,促进肠蠕动,不要吃辛辣刺激性的食物,平时注意保持饮食规律,不要熬夜,保证充足的睡眠。
您好,只要您胃部能适应的了就可以,柠檬水不但能够美容,而且对通便有一定的好处。
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