补肾吃什么食物好
关于肾虚的问题:
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肾对于人体来说,是非常重要的一个部分,所以肾虚的时候一定要记得补肾,而具体的补肾方法,主要就是食疗。一般秋葵、蚕豆、洋葱、山药、莲子、枸杞等都具备一定的补肾作用,其中秋葵、山药、莲子以及枸杞的补肾作用相对较大,因为这几种食物,都是具备一定药性的。
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲
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