孕妇补铁吃什么食物好?
关于缺铁性贫血的问题:
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您好:孕期补铁的食物一般可以吃动物的肝脏、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、龙眼、红枣、黑芝麻、莲藕粉等,餐后要适当吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和果酸,能促进铁的吸收。祝健康快乐。
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