虾有啥营养价值
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秋天吃葡萄营养价值高
葡萄是很多人都很喜爱的果品,它也是营养价值很高的一种水果,而且它的吃法也有很多,葡萄榨成汁,在秋天经常的饮用,会是一道很健康的饮品,也可以做成葡萄干,相信很多人都爱吃吧,特别是现在这个季节,如果能够多吃一些葡萄,对身体更好。葡萄所具备的营养价值在中医上大家应该要了解,葡萄是温性的食物,而且酸甜很爽口...
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秋葵的营养价值很高,多吃对身体有好处
作为一种常见的蔬菜,秋葵的营养价值非常高,秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、铁、钙及糖类等多种营养成分,秋葵还富含有锌和硒等微量元素,经常吃秋葵对身体很有好处。降血糖秋葵的粘液中含与黏蛋白、水溶性果胶物质,这些能够帮助减缓体内的糖分吸收、降低人们体内对胰岛素的需求,...