一个人每天正常要喝多少水呢?
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一个人每天正常要喝多少水
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你好,成人每天要喝1500毫升-2000毫升水(相当于6个-8个口杯,或6瓶-8瓶汽水量)。如果一次次饮水量过多,超过1天的量,就会伤身体。因此,口渴时,千万不可一次“喝个够”,要少喝、多喝几次才好。
你好:一个人每天正常要喝水,因为人体中补充的水分只有一千毫升左右,因此正常人每天至少需要喝一千五毫升水,大约八杯左右。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多。
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