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指甲薄软是什么原因?

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指甲薄软是什么原因?

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考虑跟体内缺钙有直接的关系,平时要积极的进行补钙,可以补充钙片,例如碳酸钙d3,乳钙,钙尔奇d等都具有补钙的作用,平时多喝高钙牛奶,饮食全面多样化,多补充一些优质蛋白质之类的食物鸡蛋,瘦肉,豆类制品等,适当晒太阳,促进钙更好的吸收,一般通过一段时间的调理,慢慢的会有所改善。

患者你好,指导意见:指甲发软的表现是甲板薄软,易变曲、变白,指甲出棱,指甲尖易劈裂,可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的,很可能是因为缺乏微量元素引起的。要想拥有健康的指甲,饮食需要多补充钙质,例如可以多吃奶制品。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。