黑豆怎么吃最好，
关于的问题：
黑豆怎么吃最好，
收集于网络，仅供参考
黑豆的吃法大全中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。1、黑豆鸡爪汤原料:黑豆100克，鸡爪250克，盐适量一、鲩鱼尾煲黑豆汤特色:清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘，性平，有补肾滋阴、补血明日之功效。有活血、利水、祛风解毒的作用，以及活血泽肤等功效。鸡肉营养丰富，其性温、味甘，有温中益气，填精补髓，活血调经作用。此汤有祛斑增白功效，适用于颜面起黑斑者。操作:1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。营养价值:鸡爪-又名鸡掌、凤爪、凤足。鸡爪也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱2、黑豆焖猪蹄原料:黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，猪肥膘100克，番茄125克，葱头75克，大米250克。食油75克，蒜炼油100克，精盐、胡椒粉各适量操作:(1)将黑豆洗净用水浸泡3小时左右；把猪蹄洗净竖劈两爿；猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘洗净切成小块，番茄洗净切块；葱头洗净切末；大米洗净控干；备用。(2)把盐、黑豆、猪蹄、猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘放在一起拌匀后，放入锅内用大火煮沸后，改用文火焖至熟透，加入少许蒜炼油调好口味；备用。(3)把锅烧热后倒入蒜炼油待油温6成时，放入葱头末炒至黄色后，加入番茄块炒透后，盛入锅内倒入清水煮沸。再把锅烧热后倒入食油待油温5成时，放入大米炒至黄色后，盛入盛有番茄的焖锅加盐用大火煮沸后，改用小火焖熟。食用时，盛上黑豆焖猪蹄，配上番茄米饭即可。
你好!排卵前后都吃是最好的,蹄煲黑豆原料：猪蹄两只(砍成8小块),黑豆150克,生姜3片.做法：1,将猪蹄用水煮开,将水倒到掉.2,再将洗好的黑豆,姜片与猪蹄一块放入锅中,用文火煲3小时,然后加入适量盐即可.
病情分析：黑豆怎么吃最好。对于中老年人来讲黑豆具有补肾、补肝明目的作用。意见建议：建议您把黑豆与豇豆、红枣一起煮粥喝，或者做成黑豆豆浆，或者做黑豆雪梨汤，这三种吃法都可以吸收黑豆中绝大大部分的营养。
是可以用醋进行泡黑豆就可以的，每天进行食用是可以有效的控制血压的，加强以保健的作用，注意进行清淡的饮食为主就好的，对肾脏有好处的。
相关推荐
-
小孩子早餐怎么吃才健康？
小孩子早餐怎么吃才健康？，人体,填充,早餐,玉米粉,喝豆浆，1.为人体填充适量的蛋白质和蛋白质是人体生长的原料，也是最重要的营养元素之一，但不能摄入过多。它必须每天适当补充。因此，早餐可以吃鸡蛋和喝豆浆。通常，可以填充少量肉类、豆制品、玉米粉、黑豆或约伯的眼泪、水果、饮食、大小融合、谷物融合，也可以在儿童饮食中添加少量鱼油。2.给人体足够的卡路里通常在早上或...
-
柚子皮有什么功效？
柚子皮有什么功效？，柚子,蜂蜜柚子茶,橘子皮,橘子,好产品，对于一个食客来说，橘子皮还可以吃啊！推荐一款【蜂蜜柚子茶】蜂蜜柚子茶是众所周知的止咳润肺的好产品，但很多人不知道里面的柚子效果不是很大，而是里面的橘子皮~做法:一个柚子，将柚子浸泡在热水中5分钟，清洗擦拭，然后将柚子最外层的浅绿色皮肤切掉，少带里面的白色果肉，再加点盐腌制。然后将水果去皮破碎，将橘子...
-
什么是生理性贫血
什么是生理性贫血，饮食,黑豆,黑木耳,高蛋白,生理性贫血，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等
指导意见：
.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血. 中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.... -
什么牌子的维生素C 对美白好？
什么牌子的维生素C对美白好？,美白祛斑,药理,较好,身体,什么牌子的维生素C对美白好？维生素c的药理左右相似，而较好的就是食物的中的是最好的。比如西红柿等都是较好的，美白的情况是身体内分泌的外在表现。不要熬夜，均衡饮食，积极锻炼身体才是有好身体和好肤色。...
-
地黄的功效与作用_地黄图片_生地黄和熟地黄的区
地黄的功效与作用_地黄图片_生地黄和熟地黄的区别，地黄,熟地，地黄功效介绍性味归经地黄性凉，味甘苦，入肾经。功效作用且有滋阴补肾、养血、补血、凉血的功效。（图：地黄的功效与作用）功效与作用药理学证明地黄有降血糖、抗凝血、改善动脉硬化的作用。缓解老年习惯性便秘用生地黄、麦冬、玄参泡水喝可缓解老年人阴虚内热（阴虚内热：口干、怕热、五心烦热、上火）引起的便...
-
黑豆醋焖鸡的做法视频
黑豆醋焖鸡的做法视频，鸡肉的做法大全视频，黑豆醋焖鸡的做法，黑豆与醋的搭配有益气补肾的作用。【食材】鸡腿肉、黑豆、大蒜、米醋。【制作步骤】1、首先将鸡腿去骨切成核桃大小的块，腌制，依次加入盐、水蚝油、老抽、五香分；注意：在腌制的过程中一定要用手不停地抓鸡肉，这样才能将各种调料的味调抓到鸡肉当中。2、当各种调料都被抓匀时，加入生粉裹住鸡肉表面，最后倒入...
-
黑米,黑豆,黑芝麻的作用_健康之路20131227
黑米,黑豆,黑芝麻的作用_健康之路20131227，黑豆的功效与作用,黑米的功效与作用,黑芝麻的功效与作用，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131227期节目视频及要点内容，养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院教授——陈勇。养生主题是《选对食材过冬天(上)》。主要内容：冬季养生重点，黑豆作用，黑米的作...
-
胖大海的功效与作用-食用方法
胖大海的功效与作用-食用方法，胖大海，胖大海是什么胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥种子，生长于越南、印度、马来西亚等地，味甘，性寒，有小毒，归肺经、大肠经，能清热润肺、利咽解毒、润肠通便，可用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便秘、头痛目赤等症。因为胖大海有小毒，所以胖大海茶最适合呼吸道急性炎症时的对症治疗，而非平时良咽润肺的保养，不宜将它当做长...
-
牛角梳的药理性及使用好处
牛角梳的药理性及使用好处，牛角梳，牛角梳的药理性及使用好处1、牛角梳的药理性牛角本身是中药的一种，因此牛角制品有一定的保健作用。使用角梳不会产静电，每天清晨用角梳梳头数次，它的药理性能在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液循环。2、使用牛角梳的好处经常使用角梳能有效地减少脱发、断发消除头皮屑。长期使用能消除头痛等头部疾病，让你头脑清醒、精神焕发、思维...
-
五虎汤的功效与作用_五虎汤组成
五虎汤的功效与作用_五虎汤组成，五虎,汤,五虎,汤,【,做法,】,红枣,6枚,掰开,、,30克,45克,生姜,黑,大豆,核桃,含壳,熬煮,20分钟,后,再放,葱白,1根,即可,。,解析,具有,温胃,散寒,的,功效,养,气血,黑豆,有,补肾,填精,利水,解表,通阳,，五虎汤做法（一）【做法】红枣6枚掰开、30克~45克生姜、30克黑大豆、30克核桃（含...
-
止泻食疗-石榴皮
止泻食疗-石榴皮，石榴,腹泻，石榴止泻用法石榴有涩肠止泻的作用，用整个石榴榨汁或煮水，饮用来止泻。功效解析现在药理学研究发现，石榴皮中所含的鞣质更多，所以石榴皮的功效更强，尤其对于受寒引起的腹泻石榴皮止泻的效果更好。如果我们腹泻的时候家里没有新鲜的石榴，还可以去药店买干的石榴皮。石榴皮止泻做法石榴皮6~10克，加水煎煮滤取药液，每天喝2~3次，也能起...
-
马齿苋对皮肤湿疹,湿疮,皮肤过敏的作用
马齿苋对皮肤湿疹,湿疮,皮肤过敏的作用，皮肤过敏,马齿苋,湿疹，马齿苋外敷对于一些化脓性的皮肤病，湿疹、湿疮、皮肤过敏都有一定的治疗作用。既能清热解毒，又能收湿止痒。马齿苋治疗化妆品过敏跟据现代药理学研究，马齿苋外用用一定的抗过敏的作用，对于皮肤过敏的发红、发痒，甚至引起皮疹，都有一定的脱敏作用。【使用方法】如果有鲜马齿苋的话可以把马齿苋捣成糊状，捣...
-
万家灯火20160107五脏六腑巧调养：润肺防病
万家灯火20160107五脏六腑巧调养：润肺防病，五脏六腑,付国兵,润肺清肺的食物，以下内容为江苏卫视万家灯火20160107期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏六腑巧调养：润肺防病》。冬季经常按摩哪些穴位能帮助我们增强肺气、预防感冒？养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵。主持人：国粹。（迎香穴）...
-
柿饼粥-健脾润肺，涩肠，止血
柿饼粥-健脾润肺，涩肠，止血，柿饼的功效与作用,健脾的食物，柿饼粥（一）【原料】柿饼2-3枚，粳米100克。【制作】 将柿饼切碎，同粳米煮粥。【用法】 作早餐或点心服食。【疗效】 健脾润肺，涩肠，止血。适用于久痢便血，小便血淋，痔漏下血等病。【注意事项】 胃寒者忌服，勿与螃蟹同食。【出处】网络收集。（图：柿饼粥）柿饼粥材料柿饼 3个,白米 1杯,水...
-
延年益寿的方法，增寿生活常识
延年益寿的方法，增寿生活常识，生活小常识，自古以来长寿就是人们所追求的，在古代一些帝王练就“长生不老”之药，以保自己不老，长生不老虽然不可能，但是想要增加寿命却是可以实现的，在这个时代也 有很多的长寿老人，他们的年龄高达100多岁。而长寿也不仅仅是与遗传、生活习惯、环境等等这些相关，你自身的性格也起着关键性的作用。美国&ldq...
-
健康之路20161123郝万山:肺气,肺气虚,云门穴
健康之路20161123郝万山:肺气,肺气虚,云门穴，郝万山,润肺的中药,肺脏，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161123期节目视频及要点内容，本期养生主题《养生先养气》。专家：北京中医药大学教授、主任医师——郝万山。主要内容：肺气虚的表现，云门穴的功效等。肺气虚的表现喘促短气，气怯声低，喉有鼾声，咳声低...
