孕妇吃鹅蛋怎么吃最好?
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孕妇吃鹅蛋怎么吃最好
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鹅蛋的营养价值是非常高的,含有蛋白质,矿物质以及各种微量元素可以补充孕期所需要的各种营养物质,而且还具有去除胎毒的作用,可以在三个月以后每天吃一个鹅蛋。一般可以在早上早餐吃,也可以在晚上晚餐吃鹅蛋。不可以吃太多了,一天一个就可以,怀孕时饮食尽量要均衡些,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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