清淡的食物有哪些
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清淡的食物有哪些
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您好:清淡的食物有:瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。还有易消化的食物:面,小米粥,蔬菜属于清淡食物 。祝你健康快乐。
指导意见:哪些清淡的食物有营养 你好:清淡的食物有营养的有西红柿;、黄瓜、菠菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜、苦菜等都可以的,希望能帮到你。
您好:清淡的食物就是 :低盐、 低脂、 高纤维的食物,如稀饭 、绿豆 、 蔬菜 、 水果 、面条等等。 祝身体健康。
所谓清淡食物,主要是指:盐含量少.用油比较少,另外以蔬菜,水果为主,不吃煎炸食品就是了.
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