常喝红茶的惊人危害
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常吃大蒜警惕一种危害
常吃大蒜警惕一种危害,大蒜确有保健功能 不过,虽然大蒜对甲流是否有预防作用没有科学依据。但是事实上大蒜除了是人们日常必备的调味品外,其确实有很多药理作用。国外甚至被称为“健康保护神”,目前,美国科学家亦已把大蒜列为基本健康食品之一。大蒜含有的大蒜素具有强效杀菌的功能,北京医院营养室副主任营养师李长平指出,把大蒜碾碎后,蒜氨酸和蒜酶相互结合,放置10—15分钟...
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葡萄这样吃容易生病
葡萄这样吃容易生病,一、吃葡萄后不能立刻喝水 吃葡萄后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。二、葡萄别与牛奶同吃 葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子...
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男人常吃腰子有何危害
男人常吃腰子有何危害,现在就要提醒大家,吃多了“腰子”小心不育猪、牛、羊等的肾脏里面均含有不同数量的重金属镉,镉对人体组织和器官的危害是多方面的,尤其是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害,不仅会造成精子的数目减少,还可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。猪脑中虽然含有较高的蛋白质,但胆固醇、脂肪含量也非常高,每100克猪脑中,胆固醇含量达到250...
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常喝红糖水竟有这些坏处
常喝红糖水竟有这些坏处,人们通常认为,红糖富含“人体必需氨基酸”,还可补钙、补血。氨基酸是人体大量需要的营养成分,一个成年人一天需要好几十克,而红糖含有的那点“杂质”中,即使有氨基酸也只是杯水车薪。还有补钙,一些宣传称,“每百克红糖所含的钙多达90毫克”,其实,这点钙只需要几十克牛奶就可以提供。 “红糖补血”是一个流传更广的说法,有资料说百克红糖所含的铁可...
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吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌
吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌,吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖,吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入,就大吃瘦肉。事实上,多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高,蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。动物实验表明,同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞,形成典型的动脉粥样硬化斑。因此,吃瘦肉要适量,并非多多...
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揭秘盖浇饭的4大危害
揭秘盖浇饭的4大危害,油盐较多。 黑乎乎的酱油,同时泛着亮亮的油花,满目皆是。固然这种盖浇饭吃得香,开胃下饭,但同时也可能造成盐和脂肪摄入量超标,尤其不适合肥胖和高血压人群食用,对于健康人来说,也应减少吃此类盖浇饭的次数。菜量少,品种单一。 多数盖浇饭中菜的量很小,往往是一大盘米饭上面覆盖着薄薄的一小层菜,远远达不到每顿半斤蔬菜的要求。同时盖浇饭中蔬菜的种类...
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需要注意的伤肾行为
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心血管患者不易吃肥牛 6类人群养生需远离肉制品
心血管患者不易吃肥牛 6类人群养生需远离肉制品,1肾功能损害者: 虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质,但为了减轻肾的工作负担,肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量,必须和肾脏的排泄能力相适应,必要时暂时停止吃肉。 2心血管疾病患者: 研究证实,摄入红肉过多会增加心血管疾病的风险。红肉中饱和脂肪酸比例大,胆固醇含量高,对于控制病情不利。应少吃排骨、肥牛等,...
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吃这些食物加速脱发
吃这些食物加速脱发,1,鱼 专家认为,过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响,这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼),长期食用会导致脱发。2,奶油 奶油中含有大量的动物油,会损害头皮,使头发容易出油。3,巧克力 对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。4,面食 面食...
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3大危害告诉你为啥晚上别吃甜水果
3大危害告诉你为啥晚上别吃甜水果,甜食吃太多会加速老化 还有一些医学研究也证实:吃进太多甜滋滋的食物,可能加速人体老化。原因是,吃太多含糖分的东西,会引发身体氧化、进而产生老化现象,让人看起来比实际年龄老一点。所以不少医生建议,喝咖啡、喝茶最好少加一点糖,同时也尽量不要以蛋糕替代主食,或吃太多甜食糕饼等零食,人看起来会比较年轻。 水果糖分多不宜晚上吃 水果的...
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与牛奶相克的食物
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常吃鸡蛋警惕一种危害
常吃鸡蛋警惕一种危害,鸡蛋中含有卵磷脂,肠道细菌在分解卵磷脂时会产生氧化三甲胺 而对4000多名接受心脏病监测的患者进行的调查显示,体内氧化三甲胺含量最高的患者与含量最低的患者相比,前者罹患一种心血管疾病的几率要高2.5倍。领导研究的美国克利夫兰诊所斯坦利·黑曾博士说,通过血液检测人体内的氧化三甲胺含量,可帮助判断未来罹患心血管疾病、心脏病、中风等疾病的风险...
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吃虾不能吃什么
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