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阴虚失眠怎么治?

关于失眠的问题:

阴虚失眠怎么治?

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阴虚失眠可以通过吃山药、扁豆、南瓜等能够滋补肾阴的食物改善。失眠也可以在睡觉之前用热水泡脚或者是喝牛奶方法帮助睡眠,缓解心情焦虑的情况,如果情况较为严重的,也可以到正规的医疗机构检查治疗患者可以在医生的指导下服用知柏地黄丸、天王补心丹等药物治疗,日常也应放松心情,避免有过大的精神压力。