一天最多吃几个鸡蛋?
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一天最多吃几个鸡蛋?
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一天最多吃两个鸡蛋,如果吃太多的鸡蛋容易造成高蛋白或者是高胆固醇血症,鸡蛋一般情况下根据年龄来选择吃多少,如果是婴幼儿可以每天一个鸡蛋最好,如果是成年人,一般每天两个鸡蛋不能再多,如果是多次的情况下,尤其是伴有高血压高胆固醇的老年人更不能多吃。
你好,正常人一般一天吃一到两颗鸡蛋就可以了,鸡蛋含有丰富的蛋白质,对人体的健康是有好处的。但是如果吃的太多会对肾脏造成负担,对于生长阶段的儿童每天早上吃一颗就可以了,成人鸡蛋吃多了还会导致血脂上升,胆固醇升高,如果平时有胆固醇高的患者,尽量不要吃鸡蛋黄。希望我的回答对你有帮助。
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