孕妈们孕期光吃蔬菜水果会不会缺钙?
关于佝偻病和软骨病的问题:
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肯定会缺钙。孕妇在怀孕期间应注意营养搭配。他们不挑食,也没有食欲。他们或多或少地为婴儿吃东西。他们不吃鱼。肉类容易缺乏营养。怀孕三个月后,胎儿生长迅速,需要更多的营养。水果和蔬菜中含有较多的维生素、水、纤维,其他微量元素如蛋白质、钾、锌等都要根据鱼类等海鲜肉类来摄入。缺钙这个以说的,开一些孕妇钙片,吃一些芝麻产品,每天加一杯孕妇奶,这样一天所需的钙含量几乎就足够了。希望你能为宝宝多吃点,也希望我的回答对你有效。
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