三伏天身体进入“祛湿期”,用什么煮水喝能排出一身湿气?
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三伏天身体进入“祛湿期”,用什么煮水喝能排出一身湿气?
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这个问题有点缺乏常识。任何身体问题都没有不变的理由。无论是西医还是中医,都要根据自己的体质来解决问题。否则,医生应该怎么做?三伏天,新陈代谢快,血液循环快。在此期间,少吃生冷食物,多吃健脾祛湿食物。脾脏一定是主要的运动,喜欢干燥和潮湿。没有地方可藏。比如薏米、绿豆=冬瓜,苋菜,山药!保持室内空气流通,注意休息,适当午睡,适当运动,按压足三里阴陵泉穴能有效运水湿!
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