产后吃什么东西比较好?
关于产后风的问题:
产后吃什么东西比较好?
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产妇饮食范畴很广泛,生产后孕妇极度疲惫并且体质虚弱,饮食一定要清淡,不能油腻,不能辛辣,而且确保一定的营养补充。根本原因1、产妇生产完的哺乳期,对蛋白,钙铁等微量元素,维他命等需求都比较大;2、生产完孕妇体质虚弱,不能吃凉性的食物。措施提议:确保孕妇高蛋白的填补,而且补充钙铁等微量元素,以防孕妇缺钙或是贫血,补充膳食纤维,防止孕妇便秘,少吃或是不吃寒性食物,防止体寒落下妇科病。
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