心理疾病真的可以通过自己的努力控制自愈吗?
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可以的。有些人在遇到心理危机时会有本能的保护能力,会积极地生活或寻求帮助、治疗,从而能够摆脱精神疾病的陷阱。也有一些人在危机中遇到了一些压力条件,出现顿悟,也能走出来。还有一些人能够适应自己的缺陷,能够与精神疾病共存,和普通人一样。普通人还应了解心理疾病的形成机制和治疗方法,既能预防,又能采取积极措施走出陷阱。
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