适当晒太阳对孕妇的好处?_飞华健康问答
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适当晒太阳对孕妇的好处?_飞华健康问答
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你好,在怀孕期间适当的晒太阳可以促进钙以及身体其他微量元素的吸收,所以怀孕期间要适当的多去户外走动,多晒太阳,怀孕期间注意饮食上加强营养,多吃含钙,含蛋白质高的食物,平时注意多吃坚果类,多新鲜的瓜果蔬菜,怀孕期间注意好休息。不要太劳累。定期做好孕检。
你好,孕妇适当晒太阳可以促进钙质的吸收,本身怀孕之后,就容易造成。如果抽血检查缺钙的比较严重的情况下,除了用药之外,饮食也需要特别注意,可以多吃一些含钙比较多的食物,这样才能起到一定的缓解作用。可以吃液体钙液体钙,吸收比较好希望我的回答对你有帮助。
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