困怎么办
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困怎么办
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患者你好,很困有可能是和晚上熬夜、睡眠不足有关系,有可能是神经衰弱导致的。晚上要在9点半以前睡觉,养成良好的生活作息习惯,如果入睡困难,可以多吃一些芝麻,合同,黑豆,黑米,酸枣仁,红枣,桂圆等有安神作用的食物,也可以适当的服用点镇静安神的药物,保证睡眠的质量。祝您健康。
病情分析:你好,有很大的心理压力、工作压力、以及心情、食欲、建议尽快就医。病情分析:晚上睡不好,工作多,造成休息不足,人就会产生,累的迹象和头晕发冷,好容易感冒,是体力透支造成的,多加强营养,加强锻炼
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