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什么食物含铁量高

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什么食物含铁量高

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是贫血了吗?建议多吃一些牛肉,瘦肉,动物血,动物肝,红枣,黑木耳等对于缺铁性贫血都比较有效果。

你好。动物的肝脏,血,红枣,花生,桂圆等都是有补充作用

你好,动物的肝脏,血,红枣,桂圆等都有补充作用。