为什么有时候喝牛奶会拉肚子?
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为什么有时候喝牛奶会拉肚子?
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有些人喝牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻,这种症状叫乳糖不耐症。乳糖不耐受的原因是一些人体内缺乏乳糖酶。每个人出生时,肠胃都能产生一定量的乳糖酶,喝比牛奶含量高的乳糖是没有问题的。但是随着年龄的增长,如果我们不保留喝乳制品的习惯,体内的乳糖酶量就会逐渐减少,失去活力。然而,当我们的身体失去乳糖酶,然后喝牛奶时,牛奶中的乳糖不能溶解和吸收,进入肠道后被生物发酵和溶解,会产生酸和气,导致腹胀、腹泻和腹痛。
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