孕妇饮食可以分几类?
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孕妇饮食可以分几类?
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你好,从你说的情况来看,在产后哺乳期妇女在饮食一定要清淡不要太油腻了,一定不要吃生冷刺激性的食物,平时饮食上可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,保证营养的摄入,可以多吃下奶的食物比如鲫鱼汤、猪蹄、骨头汤等,平时不要吃不易消化的食物、注意保暖不要着凉了、注意多休息保证睡眠时间
你好,主要分为忌食食品和可以吃的东西,平时注意不要去吃高脂肪的食物,多食动物肝脏。多吃蔬菜和汤类。
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无腹泻以后,逐渐增加饮食量,直到正常饮食。
平时注意适当运动,锻炼身体素质。... -
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