肠胃不舒服吃什么水果比较好
关于肠胃炎的问题:
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能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐,整肠生,乳酸菌片,四磨汤,建议注意增加锻炼,提高胃肠蠕动及消化功能,同时注意生活规律,清淡饮食,注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。
饮食清淡,有腹泻时,禁食不禁水8-12小时,让胃肠道充分休息,然后,清淡的流质或者半流质饮食,从少量开始。 无腹泻以后,逐渐增加饮食量,直到正常饮食。 平时注意适当运动,锻炼身体素质。
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