孕妇适合喝什么汤?
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孕妇适合喝什么汤?
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孕妇可以多喝点鸡汤,鱼汤,排骨汤,萝卜汤,蔬菜汤等营养价值高又易消化的食物,怀孕时,一定要多吃点蔬菜水果,多吃点营养价值高的食物,可以多吃点胡萝卜,菠菜,芹菜,菜花,火龙果,猕猴桃,香蕉,苹果等,少吃油腻辛辣的食物,要按时做孕检,多补充些钙和铁。
患者好,砂锅海带排骨汤:此汤营养丰富,不但适合孕妇,也适合所有人群。海带含有丰富的钙、碘等营养物质。排骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等。此菜有软坚散结,补虚利水,强筋壮骨的作用。孕妇常食,有利于胎儿大脑的正常发育,有补脑健脑的。希望对您有帮助,祝您健康。
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