经常说梦话是什么原因
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经常说梦话是什么原因
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经常说梦话是因为人在浅睡眠的时候,部分的大脑细胞比较活跃,就有可能会出现说梦话的症状。如果说梦话特别的频繁,有可能会影响白天的精神状态,有可能和思虑过度,压力大,神经衰弱等有关系,要保持心情舒畅,多吃些安神的食物,服用点镇静安神的药物,多运动。
患者你好,经常说梦话一般都是有原因的,可能还是睡眠质量不好的问题导致的了,你可以考虑使用一些安神补脑液的,是可以帮助改善的。说梦话中医认为与心肾不交,心气虚,心火上炎,心脾两虚有关,建议平时睡前用热水泡泡脚,听一点舒缓的音乐。有助于改善这种情况。祝您健康。
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