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最近老是鬼压床怎么办

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最近老是鬼压床怎么办

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鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病,“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。

你好,可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生,积极进行心理疏导,多与人交流为好的,多参加一些活动,适当运动为好的

意见建议:你好,在突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象这就叫梦魇,多由疲劳过度,消化不良或大脑皮层过度紧张引起。当发生梦魇时,手和脚几乎是不可移动的,不过可以试着摆动脑袋。尝试活动眼皮,和四肢的轻微移动。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方,这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身,喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉。醒来后可以听听歌,那么你就绝不会在这时再次梦魇了。

鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,其实,这在医学上叫“梦魇”。中医认为这个和气虚有关的,可吃些四君子汤。