请问饭吃的很少但是体重一直上升是怎么回事?
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请问饭吃的很少但是体重一直上升是怎么回事?
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饭吃的很少但是体重一直上升,考虑可能是减肥的方法不对。建议应该注意饮食调整,并结合运动的。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时应多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
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