生完宝宝以后体重一直上升请问?生完宝宝以...
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生完宝宝以后体重一直上升请问?生完宝宝以后体重一直上升请问该怎么办。
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减肥最好的方法就是运动,晚饭可以适当的少吃一些,但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。
患者主诉生完宝宝以后体重一直上升……一般妇女在生育完了以后体重都会在一定程度的增加的……这个是正常现象……根据你的情况,生完小孩后,体内激素水平发生改变,同时由于这段时间的营养补充,缺锻炼等因素导致的……建议要坐好月子先,等身体功能恢复后再来考虑减肥……
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