人一天应该睡觉多少个小时
关于的问题:
人一天应该睡觉多少个小时
收集于网络,仅供参考
您好,平常人每天的睡眠时间可以参考8小时左右这个基本睡眠时间值指导意见:睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。希望我的回答能帮到您。
你好,正常人体建议一天的休息时间是在8小时以上比较好。我们人体就好比一个机器,也是需要进行休息维护才可以正常运转的。如果长时间睡眠不足的话,很有可能会引起一些神经衰弱的表现,或者是脏器功能失调的症状。建议患者平时要注意规律作息。希望我的回答对你有帮助。
相关推荐
-
喝碳酸饮料有什么危害吗?
喝碳酸饮料有什么危害吗?,人体,钙质,危险,导致,过量,正常情况下,过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例,影响骨质,其骨折的危险也可能增加5倍。此外,大量饮用还会导致骨质疏松,这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸,这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失;碳酸饮料可能增加患食管癌的危险,这是因为碳酸饮料使胃扩张,这样会导...
-
喝碳酸饮料有什么危害?
喝碳酸饮料有什么危害?,人体,钙质,危险,导致,过量,正常情况下,过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例,影响骨质,其骨折的危险也可能增加5倍。此外,大量饮用还会导致骨质疏松,这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸,这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失;碳酸饮料可能增加患食管癌的危险,这是因为碳酸饮料使胃扩张,这样会导...
-
碳酸饮料的危害
碳酸饮料的危害,饮料的危害,牙齿,损害,肠胃,导致,碳酸饮料的危害是有很多的,碳酸饮料平时是很受年轻人的的喜欢,但是危害也是大,碳酸会影响钙的吸收的,很容易就会导致年轻人的骨骼发育缓慢的,另外里面的二氧化碳也会影响到肠胃的吸收,牙齿也是会被碳酸饮料损害的,容易出现蛀牙,另外里面的糖分也容易引起肥胖。你好,碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜...
-
排卵期同房,带套会怀孕吗
排卵期同房,带套会怀孕吗,怀孕,月经,检查,情况,导致,你好这种情况不排除导致怀孕的可能建议观察月经情况月经该来的时候没有来,而且超过一周,那么就有可能是怀孕.需要早孕试纸检查明确你好这种情况不排除导致怀孕的可能建议观察月经情况月经该来的时候没有来,而且超过一周,那么就有可能是怀孕.需要早孕试纸检查明确医生建议:一般排卵期房事有做避孕措施的话是不可能会怀...
-
淋巴排毒自己如何操作
淋巴排毒自己如何操作,循环,淋巴排毒,排毒,体内,操作,你好,淋巴排毒法是运用循环、按摩、回转、牵引等基本手法,辅以排毒精油,以适当的压力按摩淋巴结,引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管,进而加速淋巴的循环与排泄,恢复体内液体的正常循环,使之保持畅通,它能促使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外,同时供给皮肤养分,从而达到排毒养...
-
胸膜炎是什么症状
胸膜炎是什么症状,疼痛,药物,症状,导致,炎症,胸膜炎症状也是比较多的,主要会导致患者胸前区出现疼痛,有可能还会伴随咳嗽,而咳嗽的过程当中就有可能会导致胸前区受到一定的震荡,疼痛的症状也会有所加重,还需要及时给予消炎的药物来治疗,比如可以在医生指导下选择使用头孢拉定或者是阿莫西林的药物,能够使局部的炎症得到消除。...
-
生完宝宝以后体重一直上升请问?生完宝宝以...
生完宝宝以后体重一直上升请问?生完宝宝以...,生完,体重,宝宝,生育,导致,患者主诉生完宝宝以后体重一直上升……一般妇女在生育完了以后体重都会在一定程度的增加的……这个是正常现象……根据你的情况,生完小孩后,体内激素水平发生改变,同时由于这段时间的营养补充,缺锻炼等因素导致的……建议要坐好月子先,等身体功能恢复后再来考虑减肥……减肥最好的方法就是运动,晚饭可以适当的少吃一些...
-
屁股出血是什么原因引起的
屁股出血是什么原因引起的,痔疮,导致,大便,屁股出血,服用,屁股出血主要考虑是大便硬结导致局部肛裂为主,有可能是因为最近经常吃一些辛辣刺激性的食物导致的,不排除一些痔疮破裂出血的可能性。治疗上可以选择服用槐角丸,具体用药请遵医嘱,平时要注意饮食清淡,也可以适当多吃点蔬菜水果,保持大便通畅。可以多做提肛运动。如肛门出血,主要考虑以下原因,如痔疮、痔疮出血主要是...
-
你好我是包皮过长还有就是这袜子和内裤一起洗的
你好我是包皮过长还有就是这袜子和内裤一起洗的龟,内裤,药膏,用抗,真菌,导致,袜子跟内衣裤是要分开洗的,因为袜子很多人都会有脚气。建议你可以用抗真菌的达克宁药膏涂抹,多喝水,也可以吃点抗真菌的药,如伊曲康唑。你好!包皮长本身就容易导致感染,再加上你袜子和内裤一起清洗,更会导致包皮、龟头的交叉感染!首先注意清洁卫生,经常清洗!你可以用1:5000的高锰酸钾液浸泡清洗,每次15分...
-
吸烟对人体健康的危害有哪些?
吸烟对人体健康的危害有哪些?,导致,危害,脑部,生育,疾病,脑部危害:吸烟首先会降低大脑的血液循环,造成大脑缺血缺氧以及脑出血,如果长时间下去可能会导致智力的衰退,脑部中风及缺血性脑卒中等脑部疾病的。对生育的危害:吸烟是身体血液流量降低,同时是生殖系统的血流量减少,这样会导致男人的功能障碍,也会大大降低女人的受孕几率从而导致不能怀孕影响正常的生育。对于怀孕的...
-
吸烟对大脑的危害有哪些
吸烟对大脑的危害有哪些,危害,导致,损害,大脑发育,有哪些,根据你描述情况分析,一般还是吸烟基本不会影响的,及时戒除很重要,基本问题不大对于未成年人,吸烟可以影响大脑发育,2手烟的危害更大.对大人来说,吸烟损害引发癌症,高血压,冠心病,脑中风,消化性溃疡,慢性支气管炎,肺气肿等多种疾病.吸烟会使心血管病加剧,加速动脉粥样硬化和生成血栓,导致心律不齐,甚至突然...
-
膝盖一弯曲就疼怎么回事
膝盖一弯曲就疼怎么回事,导致,反射性,膝盖,心前,枕后,指导意见:1、枕后、耳廓、阴囊处:用冷易引起冻伤。
2、心前区:用冷可导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。
3、腹部:用冷易引起腹泻。
4、足底:用冷可导致反射性末梢血管收缩影响散热或引起一过性冠状动脉收缩。 你好,这种情... -
手指尖麻木,晚间更麻木历害
手指尖麻木,晚间更麻木历害,颈椎病,服用,检查,去医院,导致,你好,你的情况考虑是由于颈椎病压迫神经导致的手指麻木!建议去医院做一下颈椎CT检查,以明确病因对症治疗!可以服用颈复康颗粒!您好,颈椎病没有特效疗法,只有对症治疗。建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射:培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免...
-
手指尖提重物后麻木是什么原因
手指尖提重物后麻木是什么原因,导致,是什么原因,麻木,手指尖,提重,你好,可能是有末梢神经炎的可能,和注意是否是糖尿病导致的末梢神经炎并发症,,排除上面的情况要考虑血液循环不好导致的了,改善的话需要经常运动,密切观察祝您健康。...
-
上个月还能正常来姨妈 但是这个月我经常喝冰
上个月还能正常来姨妈 但是这个月我经常喝冰水 导致现,子宫附件,内分泌紊乱,妇科,激素六项,检查,你好,一般月经提前或错后一周都是正常的,推迟时间过长可能是内分泌紊乱或子宫附件疾病引起的,建议你查激素六项和妇科B超检查看看,注意经期卫生,可以服用乌鸡白凤丸和黄体酮调理试试。月经提前一周左右均考虑为正常的,其次考虑为内分泌失调引起的,可以采取内分泌治疗的,要放松心情,人的心情及环境都是可以影响月经...
-
怎样可以把体质变成易瘦体质?
怎样可以把体质变成易瘦体质?,体质,易瘦体质,先天,遗传,新陈代谢,荷尔蒙是次要的决定因素,最主要的还是先天的人类遗传以及后天的社会环境影响。体质是无法改变的,你只能改变自己的生活方式。人之所以会瘦,是因为你每天吸收的能量不足以维持你每天的体能需要,那些“肉”在人的新陈代谢中被氧化分解——就是燃烧掉,以维持你正常的生命活动需要。所以,很多人说‘挨饿’是最好的...