腰肌劳损可以跑步吗?
关于腰肌劳损的问题:
腰肌劳损可以跑步吗?
收集于网络,仅供参考
能慢跑。针对腰肌劳损的慢跑,能加速全身血液循环,促进身体肌肉得到锻炼,有一定的减轻腰肌劳损的作用。但是一定要注意运动量不要太大,速度也不要太快,而且在慢跑中,可以穿减震性能更好的鞋。对于腰肌劳损的治疗,可采用中药外敷,如葛佑堂。这是一种由草药制成的软膏。它是用古老的方法制作的。它是安全可靠的。它不会对人体造成任何伤害。能最大限度地发挥作用,具有消炎镇痛、活血化瘀、祛风散寒的功效。在腰肌劳损患者慢跑环节,一定要注意自己的身体状况,一旦感到腰痛就不要再跑,以免加重症状。
相关推荐
-
假阴虚火旺是什么意思??
假阴虚火旺是什么意思??,治疗,食物,就诊,卫生,身体,可能是得了慢性结膜炎或泪囊炎,要注意休息和营养,保持卫生,不要吃刺激的食物,可以用左氧氟沙星眼药水和病毒唑眼液进行治疗。最好去医院就诊,明确病因对进一步治疗。您好,阴虚火旺指的是身体阴液亏虚,引起虚火亢盛的现象。常常表现为心烦失眠,多梦耳鸣,小便发黄,大便干结,手脚心发热。对于男性也容易出现早泄遗精...
-
请问“阴虚火旺”是什么意思
请问“阴虚火旺”是什么意思,治疗,咨询,制阳,脏腑,临床,你好朋友让您久等了,知柏地黄丸主治阴虚火旺。欢迎你再次到《三九问医生》进行咨询,我们尽快回复你的提问。阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心、肺、肝、肾为主。你好,根据你说的情况阴虚火旺,是需要你给予补肾治疗的,同时需要你给予加强营养治疗的...
-
阴虚火旺怎么办
阴虚火旺怎么办,治疗,障碍,房室,情况,原因,你好,根据你的情况分析 一般引起肾阴虚的原因主要是先天不足,后天失养,房室不节,或生活不规律导致的,可表现为五心烦热的障碍等。治疗建议根据个人病情服用中药治疗,可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸等方剂治疗. 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。...
-
口臭挂什么科
口臭挂什么科,治疗,增多,硫化物,分解,看口,你好,看口臭的话,可以选择口腔黏膜科。因为口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱,合成和分解出现异常,产生出硫化物增多,从口腔散发出腐臭的味道,所以想要治疗此病需要到专业的口腔黏膜做详细的检查并治疗。...
-
小手指甲掉了要多久才能长出来
小手指甲掉了要多久才能长出来,果是,身体,导致,外伤,原因,你好,这个需要看掉了的原因的。同时也存在个体差异。一般是三个月左右。建议加强营养。这种情况要根据身体的情况来定,如果是外伤导致,一般需要3个月左右,平时注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、动物肝脏、牛奶、骨头汤等食物。...
-
手指甲被门从根部夹掉了,还能长出来吗?
手指甲被门从根部夹掉了,还能长出来吗?,治疗,多吃些,夹掉,根部,手指甲,手指甲被门从根部夹掉了,一般及时消毒消炎治疗,没有二次损伤,异常增生等,是可以再生出新指甲的。先清淤处理,结合低度酒精消毒处理下,再结合外用罗红霉素药膏治疗,先简单包扎下,便于之后换药,一两天后尽量不再包扎,这样恢复的较快。多吃些含钙多的食物,多吃些活血化瘀消炎的食物,可以促进指甲生长。你好:如果手...
-
假阴虚火旺是什么意思?
假阴虚火旺是什么意思?,患者,饮食,生活习惯,清淡,期间,假阴虚火旺指的是人体并没有真正出现阴虚火旺的情况。这类患者可能会出现身体发热、面红、口渴等一系列临床表现。患者在患病期间一定要注意养成良好的生活习惯,平时一定要注意保持清淡的饮食,尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃一些辛辣刺激性的食物,以免影响到患者的身体健康。...
-
医生你好,车祸后头昏挂什么科?
医生你好,车祸后头昏挂什么科?,营养,病情,检查,类药物,治疗,你说的情况患者的病情考虑是脑组织损伤导致的病情建议你可以给予营养脑细胞类药物治疗的你可以给予活血类药物治疗你好;一般考虑头昏必要时到医院作一次,全面检查,多喝水,少食辛辣刺激食物,加强营养,密切观察,祝您健康。你好,这个脑外伤引起的症状。需要看看神经外科。需要脑CT 检查或者手术治疗。注意休息很重要...
-
便秘挂什么科
便秘挂什么科,果导片,服用,期间,治疗,长时间,你好,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些。看看消化内科,...
-
痛风腿不疼伸不直怎么办?
痛风腿不疼伸不直怎么办?,不疼,伸不直,风腿,健康,口服,你好,痛风腿不疼但是伸不直的话要注意休息和保暖局部热敷促进血液循环,可以口服布洛芬缓释胶囊和云南白药胶囊,保护碳酸钙片,局部热敷治疗等等,最主要的还是要控制饮食,不要吃高嘌呤含量食物,多喝碱性水。祝你健康。...
-
腿长期不活动腿关节伸不直怎么办
腿长期不活动腿关节伸不直怎么办,活动,导致,伸不直,长期,劳累过度,你好,这可能和气血痉挛导致有关系,建议需要采取针灸,配合按摩,平时多注意休息,避免劳累过度,它会慢慢恢复正常的。你好:腿长期不活动腿关节伸不直考虑是由于膝关节存在异常的骨质增生的情况,才导致的影响关节功能活动,才出现的那种异常的关节活动功能障碍的症状,需要及时使用有效的营养补充,尤其是补钙治疗,及时...
-
一岁半宝宝腿伸不直,医生说筋短,怎么办
一岁半宝宝腿伸不直,医生说筋短,怎么办,治疗,情况,小儿,针灸按摩,去医院,您孩子的情况可能就是发育原因,可能需要做手术矫正治疗的,对于您孩子的情况会有帮助的。你好,这最好去医院及时检查治疗的,可以针灸按摩,如果不行,最好手术治疗。你好,壮骨颗粒主要用于治疗和预防小儿佝偻病,软骨病;对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。很适合婴幼儿补钙。身体可以充...
-
手指伸不直怎么办
手指伸不直怎么办,疾病,病人,药物治疗,手术治疗,关节炎的治疗,您好,看了您的情况为您做以下分析:请问关节部位是否有疼痛?目前从您的症状看不排除是患有关节炎疾病的可能性较大!关节炎的治疗包括药物治疗,辅助治疗和手术治疗.手术治疗,对于疾病已经发展到晚期的病人,不失为一种好的治疗手段;对于早中期的病人,一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗.要积极采取正确,有效的...
-
哺乳期桃胶可以吃吗?
哺乳期桃胶可以吃吗?,身体,食用桃胶,哺乳期,功效,女性的身体,你好,桃胶具有补气养血的功效,所以在哺乳期可以使用淘金币来进行补气养血。与现在生产过程中身体会有一定的亏损,所以在这期间女性的身体处于气血不足的状态。桃胶属于补气养血的一种食物,所以在哺乳期间食用桃胶是比较好的,能够有效地补充身体的气血。桃胶虽然具有补气养血的功效,但是应该适量的食用,过度食用桃胶会...
-
医生,那可以吃桃胶糖水吗
医生,那可以吃桃胶糖水吗,身体,桃胶糖水,妇科,益气,作用,女性可以吃桃胶糖水,它是用核桃肉、红枣、龙眼、莲子等加糖熬制的一种补品,可以起到补血益气,滋养妇科,疏肝理气的作用。可以适当的吃些,但也不建议长时间吃,身体调节要针对性,不当的过当调理,一样会损伤身体。要养成良好的生活习惯,按时作息不要太劳累,多吃些含雌性激素多的食物。...
-
可以点痣吗
可以点痣吗,治疗,用干,后应,区域,点痣,你好,可以点痣。是要注意的问题:治疗区域一星期内因尽可能保持干燥,清洗或者碰水后尽快用干净毛巾轻轻吸干。治疗后应避免治疗出的日晒以免造成晒伤,导致色素沉淀。饮食须注意尽量少吃辛辣事物。...