运动完了浑身疼痛起不来床要怎么办？，运动,止痛,健康,活血,运动量，你的情况根据叙述需要注意经期避免运动注意休息即可，同时需要注意减少运动量并对症口服活血舒筋止痛等药物即可。按摩理疗需要在专科医生的指导下轻手法进行即可，避免组织损伤等。必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。 ...

处女膜破裂后 会愈合吗，运动量,裤子,愈合,控制,勤洗，你好：是不会的，但目前可以做处女膜修复术。作为女生要多注意休息，控制运动量，不要穿太紧的裤子，要勤换内衣裤，勤洗澡为好。 ...

人每天消耗多少卡路里算正常，运动,卡路里,气喘,运动量,爬楼梯，病情分析：稍微肥胖，走路爬楼梯容易气喘,体质比较差指导意见：每餐七分饱注意保证睡眠注意营养均衡每天适量运动跑跳注意逐步增加运动量意见建议：一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。可以根据个人的情况来确定因人而异的。每 ...

减1斤体重需要消耗多少卡路里?，体重,减轻,运动量,摄入量,卡路里，体重的减轻与摄入量和运动量有关系，努力做到消耗大于摄入就能达到体重减轻的效果。 ...

人每天消耗多少卡路里，卡路里,运动量,人体,千卡,女性，由于运动量不同，人们每天消耗的卡路里量也有很大差异。在休息、清醒、避免饥饿和饱餐以及20-26摄氏度的环境中，24小时消耗的能量通常为1200-1800千卡。通常女性较低，男性较高。在这种状态下消耗的能量属于人体的最低要求。能量消耗的差异主要与身高和身体表面积有关。在运动状态下，根据运动量，消耗的能 ...

埋线减肥对身体有害吗，运动,埋线减肥,身体,运动量,减肥方法，你好，选择正规的医疗单位进行埋线减肥，对身体没有什么害处，而且效果会比较好。1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，你好，什么是埋线减肥根据您的上述情况，不过所有的减肥方法就是运动的最好，不容 ...

引起便秘的主要原因是什么？，饮水量,运动量,食物,爱吃,运动，引起便秘的主要原因是不良的饮食习惯，还有可能是不良的运动习惯以及不良的排便习惯所造成的。如果在平时的饮食上，经常爱吃一些过于辛辣和刺激性的食物，并且饮水量和运动量不足，可能会造成肠道蠕动的速度变慢，不仅会引起便秘，还有可能会引起口臭以及腹胀。 ...

刮痧能减腿么，健康减肥,人体,减越,运动量,违背，建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！营养是用来促进人体及人体细胞的生长 ...

人体所需热量，热量,运动量,所需,形体,多数人，一般跟个人的形体，运动量及外界环境有直接关系，但多数人通常每天所需热量大约为2000大卡热量 ...

眼袋下垂，眼部,肌肤,运动量,人体,眼睛，有了眼袋还是不要做手术，毕竟在眼睛部位，也是有风险的。眼袋形成原因分两个方面：第一，生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护 ...

体脂肪率过高怎么办，调节,治疗,血脂,症状,运动量，身体脂肪率过高反应，有可能是身体营养过剩引起的脂肪沉积反应引起的症状，是需要平时注意饮食卫生进行调节，少吃油腻的东西，可以根据具体的表现增加自己的运动量，使用调节血脂浓度过高的药物进行治疗，是可以慢慢的改善症状，不要紧张的，注意根据具体的表现治疗。患者您好，根据你描述的情况是血脂水平过高，可以口服他 ...

心脏突然绞痛，心跳快，胸闷是怎么回事？，食物,运动量,滋补,食疗,猪肝，你好，从你描述的情况看，建议吃金匮肾气丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油腻的食物食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性的食物，可以体育运动，但不宜大运动量，不感到累的运动量就可以了您好。这种情况建议要做下心电图，或是做下心脏彩超为好的。出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损的可能，建议要注意休息，增加全面 ...

怎么瘦脸瘦肚子瘦大腿和屁股17岁14，运动,运动量,选择,瘦肚子,饮食，你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，意见建议：下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。 ...

胆碱能性荨麻疹能根治吗，根治,药物,症状,锻炼,运动量，您好，胆碱能性荨麻疹能根治。胆碱能荨麻疹一般与你自身免疫和皮肤耐受力有关。每天可适当锻炼，然后逐步、稳定的增加运动量，以不出现症状为前提。长期坚持，可能缓解或自愈。也可吃些提高机体免疫力的药物，如玉屏风散、转移因子口服液。 ...

内脏脂肪怎么减掉？，脂肪,摄入,摄入量,运动量,内脏脂肪，消除脏器内的脂肪，关键措施是减少脂肪的摄入，包括一些可以转化成脂肪的食物摄入量，并注意增加运动量。动物脂肪属于饱和脂肪酸，非常容易诱发脂肪的积累，植物油，则含有比较多的不饱和脂肪酸，升高脂肪的作用要弱一些，每天摄入量不宜超过20克。碳水化合物摄入过多，可以转化成脂肪，每天不宜超过六两。运动则应该每天 ...

股四头肌肌腱一级轻微劳损怎么治疗我是跳了...，运动,期间,恢复正常,频繁,运动量，您好普通的蹦跳不会导致股四头肌肌腱损伤可能是后来练习上下蹲的时候力量过大引起损伤的这种损伤通过休息会恢复正常需要休息最少3周休息期间避免运动及频繁上下楼即使上下楼不会引起疼痛也要减少运动量这种损伤通过休息会恢复正常，需要休息最少3周休息期间，避免运动及频繁上下楼即使上下楼不会引起疼痛也要减少运动量 ...

只做仰卧起坐能练出腹肌吗，仰卧起坐,锻炼,缩会,饮食营养,运动量，只做仰卧起坐的动作训练可以练出腹肌，主要由于腹肌收缩会产生有这种动作，需要坚持每天的定量进行，同时要达到一定的运动量才有可能出现肌肉的锻炼。要注意饮食营养的补充，多吃蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛肉或者牛奶鸡蛋等，以免产生有营养不足的现象。 ...

印度深蹲伤膝盖吗？，印度,心肺功能,深蹲伤膝盖吗,频繁,运动量，您好：如果不是过于频繁或者运动量过大是不会的。 而且印度深蹲可以锻炼心肺功能。 ...

吃什么减肚子，调节,部位,脂肪,肚子,运动量，身体营养过剩出现脂肪沉积于肚子部位，是有可能出现大腹便便的情况，是需要平时注意饮食卫生进行调节，注意少吃油腻的东西，避免暴饮暴食进行预防调节，平时注意增加自己的运动量是比较好的，可以多吃维生素比较丰富的食物是比较好的，平时注意低盐低脂饮食进行调节一段时间是可以减少肚子部位的脂肪沉积。患者好，很多人的 ...

妊娠中期要注意什么？，运动量,锻炼,妊娠,瑜伽,孕妇体操，妊娠中期3个多月，胎儿着床已稳定，可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，进行力所能及的锻炼，如游泳、孕妇体操、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增加，但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等。 ...