韭菜子怎么吃最壮阳
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韭菜怎样吃最壮阳
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你好,鸡蛋炒韭菜壮阳效果最好。据分析,每500克韭菜中含蛋白质 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,钙 280毫克,磷 225毫克,铁 6.5毫克,维生素 C95毫克,胡萝卜素为 17.5毫克 (在叶菜中,除菜外,含量最高 )。
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