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怀孕可以吃茄子吗

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怀孕可以吃茄子吗

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你好,可以吃,怀孕了,对准妈妈营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后,胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。从这个时期起,食品的质不但要高,量也需逐渐增多。此时可以在医生的指导下额外补充铁和钙。为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物

可以的,吃茄子对身体好的,什么水果蔬菜能吃,不用担心的。肉啊海鲜啊都不用忌讳的。只要别吃太多,正常吃饭的时候吃点,蔬菜水果每天吃吃,坚果最好也每天吃点。一些平时不太吃的东西,馋了也可以吃吃,不要太过就行

可以吃的,怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。

宝妈哦,茄子没有问题的啊,这个是孕妇可以吃的,茄子紫色的,对心血管是好的哦,所以本身茄子是好东西,一直没有听说过有什么不好的地方,孕妇吃茄子肯定不影响宝宝发育或者健康的哦,放心吧!

医学上讲,怀孕期间对饮食不是很严格,可以的。你可以的,怀孕也要注重饮食的均衡,蔬菜类没有什么禁忌