吃牛肉有什么好处
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多吃牛肉有什么好处?
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牛肉相对于猪肉含有更多的氨基酸和蛋白质,而且它的比例更适合人体的需求。在中医药理论当中认为牛肉具有补中益气,滋养脾胃,暖胃散寒,强筋健骨等等作用。现代医学研究牛肉的脂肪含量比较低,含有多种人体所需的氨基酸可以提高人的抗病能力。而且牛肉还含有多种微量元素。
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