孕妇一天要吃多少水果和多少坚果呀?
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您好:孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,孕妇一天要吃水果和坚果不要过多,适可而止,孕妇饮食以天然果蔬为主的,补充好叶酸、维生素、钙等,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。祝您好孕。
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