吃什么可以瘦脖子不会发胖
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吃什么可以瘦脖子不会发胖
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健康指导:这个是和个人的遗传体质有关系的,每个人都有脂肪习惯性堆积的部位,你要是反复减脖子上的脂肪比较困难,建议选择局部针灸的减肥方法,这个是专门针对局部肥胖的,之后之后就只能靠自己维持了
你好!只要身体没有胖的表现,就不要担心,是不会变胖的。平时控制饮食,多清淡饮食,多吃点蔬菜和粗纤维,白天多锻炼身体。
您好,仅仅靠吃什么是不能瘦下来的,尤其是没有局部减肥,都是全是一起瘦。想要减肥要有氧运动加上合理饮食。饮食方面注意一定不能过度节食,每顿八成饱即可,更不要吃减肥药,关键是要改善饮食结构,戒掉饮料,零食,油炸食品和一切甜食,多吃富含蛋白质的食物,多吃粗粮,蔬菜水果,少吃精加工的面食。
你好,你的情况想要减肥,需要饮食的控制和增加运动建议平时注意多吃蔬菜水果,控制摄入的卡路里,坚持每天运动,例如跑步。祝你健康!
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